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Deine nächste Herausforderung

Burnout vermeiden

Der Terminkalender ist voll, das Postfach quillt über und Du hast Streit in der Beziehung. So eine Mehrfachbelastung kann auf Dauer schädlich sein. Was kannst Du dagegen tun?

Brain Train

Es stehen zig elektronische Hilfsmittel zur Verfügung, um Wissen zu speichern. Doch kein digitales Medium kann den Menschen und sein Gedächtnis ersetzen.

Fitness - Aktive Pausen

Mach mal Pause! Je stressiger der Berufsalltag, desto wichtiger ist es, eine Pause zu machen und sich zu bewegen. In diesem Training erwarten Dich Inspirationen für Deine aktive Pause.

Entspannung

Unter ständigem Leistungsdruck vergessen wir viel zu häufig, uns auch einmal zurück zulehnen und zu entspannen. Dabei ist Entspannung so wichtig, um unsere Leitungsqualität gleich stark zu gewährleisten.

Richtig delegieren

Dein Beruf ist sehr anspruchsvoll und so fehlt Dir häufig die Zeit, alles zu erledigen. Hier lernst Du, wie Du Aufgaben mit Hilfe von Vertrauen, Kommunikation, Transparenz und Feedback an Deine Kolleg*innen verteilst.

Optimismus

Jeder hat mal einen schlechten Tag. Aber mit einem bisschen Optimismus kommt man einfacher und vor allem glücklicher durch den Alltag.

Busilicious - Business Knigge

Der erste Eindruck kennt keine zweite Chance. Unbewusste Reize lassen sich nicht steuern, bewusste Signale schon. Und an genau diesen sollten wir arbeiten.

The Stage is yours

Es gibt Menschen, die lieben die Bühne und fühlen sich wohl in ihrem Auftreten. Andere halten sich lieber im Hintergrund und haben dort die Fäden in der Hand. Zu welcher Gruppe gehörst Du?

Richtig protokollieren

Du glaubst vielleicht, es reicht den Bleistift zu spitzen und einfach mitzuschreiben. Aber Vorsicht: nicht jede schnelle Mitschrift ist auch ein gutes Protokoll.

Grundregeln für effiziente Meetings

Der Austausch mit Kolleg*innen hat schon immer die besten Ideen hervorgebracht. Grund genug, die Meetingkultur auf Vordermann zu bringen!

Eigenverantwortung

Was passiert, wenn Du Entscheidungen aus dem Weg gehst? Du riskierst, dass andere über Deinen Kopf hinweg entscheiden. Lerne, Eigenverantwortung zu übernehmen und bestimme Deinen Weg selbst.

Me, Myself & I / Selbstwahrnehmung

Sich selbst kennenzulernen, ist der erste Schritt auf dem Weg zu einem besseren Selbstbewusstsein. Arbeite daran, mit Dir glücklich zu sein, dann ist es Dein Umfeld auch.

Mind-Mapping

Du möchtest Ideen sammeln, um das Konzept für ein Projekt zu erstellen? Finde heraus, wie Dir Mind-Mapping dabei helfen kann, alle Deine Ideen übersichtlich und effizient zusammenzufügen.

Beschwerden zum eigenen Vorteil nutzen

Was vorerst nach einem Widerspruch klingt, kann ein grundlegender Baustein in der Beziehung zwischen Kund*innen und Deinem Unternehmen sein.

Schwierige Gespräche führen

Die Interaktion zwischen Mitarbeiter*innen ist nicht immer einfach. Wie die Kommunikation erfolgreich gestaltet werden kann, erfährst Du hier!

Souverän kontern

Während manchen die Schlagfertigkeit in die Wiege gelegt zu sein scheint, verzweifeln andere oder arrangieren sich mit ihrem vermeintlichen Schicksal. Doch auch souveränes Auftreten kann man lernen.

In Besprechungen überzeugen

Lass Dich nicht von Deiner Aufregung demotivieren. Mit ein wenig Übung wirst auch Du ein*e überzeugende*r Redner*in.

Besprechungen leiten

Erfolgreiche Teambesprechungen kommen nicht ohne eine Sitzungsleitung aus, die steuert, kommentiert und moderiert. Nutze die folgenden Tipps, um Deine Teambesprechungen in Zukunft erfolgreich zu leiten.

Fitness im Büro

Beschwerden im Nacken- und Schulter-Bereich? Unsere Übungen lassen sich super im Arbeitsalltag integrieren und lösen deine Verspannungen. Let's go!

Fitness Allgemein

In diesem Training helfen wir Dir herauszufinden, welcher Sportarten zu Dir passen, decken Fitness-Mythen auf und geben Dir Tipps, wie Du Dein Leben aktiver gestalten kannst.

Ernährung

Iss Dich fit - auch am Arbeitsplatz! in unseren Trainings zeigen wir Dir Videos für gesunde, schnelle Rezepte sowie spannende Texte zum Thema Ernährung. Guten Appetit!

Trainings – Fitness & Gesundheit

So förderst Du Deine Gesundheit

Trainings – Persönlichkeitsentwicklung

So entwickelst du deine Soft Skills weiter

Burnout vermeiden

Der Terminkalender ist voll, das Postfach quillt über und Du hast Streit in der Beziehung. So eine Mehrfachbelastung kann auf Dauer schädlich sein. Was kannst Du dagegen tun?

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Es stehen zig elektronische Hilfsmittel zur Verfügung, um Wissen zu speichern. Doch kein digitales Medium kann den Menschen und sein Gedächtnis ersetzen.

Richtig delegieren

Dein Beruf ist sehr anspruchsvoll und so fehlt Dir häufig die Zeit, alles zu erledigen. Hier lernst Du, wie Du Aufgaben mit Hilfe von Vertrauen, Kommunikation, Transparenz und Feedback an Deine Kolleg*innen verteilst.

Optimismus

Jeder hat mal einen schlechten Tag. Aber mit einem bisschen Optimismus kommt man einfacher und vor allem glücklicher durch den Alltag.

Busilicious - Business Knigge

Der erste Eindruck kennt keine zweite Chance. Unbewusste Reize lassen sich nicht steuern, bewusste Signale schon. Und an genau diesen sollten wir arbeiten.

The Stage is yours

Es gibt Menschen, die lieben die Bühne und fühlen sich wohl in ihrem Auftreten. Andere halten sich lieber im Hintergrund und haben dort die Fäden in der Hand. Zu welcher Gruppe gehörst Du?

Richtig protokollieren

Du glaubst vielleicht, es reicht den Bleistift zu spitzen und einfach mitzuschreiben. Aber Vorsicht: nicht jede schnelle Mitschrift ist auch ein gutes Protokoll.

Grundregeln für effiziente Meetings

Der Austausch mit Kolleg*innen hat schon immer die besten Ideen hervorgebracht. Grund genug, die Meetingkultur auf Vordermann zu bringen!

Eigenverantwortung

Was passiert, wenn Du Entscheidungen aus dem Weg gehst? Du riskierst, dass andere über Deinen Kopf hinweg entscheiden. Lerne, Eigenverantwortung zu übernehmen und bestimme Deinen Weg selbst.

Me, Myself & I / Selbstwahrnehmung

Sich selbst kennenzulernen, ist der erste Schritt auf dem Weg zu einem besseren Selbstbewusstsein. Arbeite daran, mit Dir glücklich zu sein, dann ist es Dein Umfeld auch.

Mind-Mapping

Du möchtest Ideen sammeln, um das Konzept für ein Projekt zu erstellen? Finde heraus, wie Dir Mind-Mapping dabei helfen kann, alle Deine Ideen übersichtlich und effizient zusammenzufügen.

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Was vorerst nach einem Widerspruch klingt, kann ein grundlegender Baustein in der Beziehung zwischen Kund*innen und Deinem Unternehmen sein.

Schwierige Gespräche führen

Die Interaktion zwischen Mitarbeiter*innen ist nicht immer einfach. Wie die Kommunikation erfolgreich gestaltet werden kann, erfährst Du hier!

Souverän kontern

Während manchen die Schlagfertigkeit in die Wiege gelegt zu sein scheint, verzweifeln andere oder arrangieren sich mit ihrem vermeintlichen Schicksal. Doch auch souveränes Auftreten kann man lernen.

In Besprechungen überzeugen

Lass Dich nicht von Deiner Aufregung demotivieren. Mit ein wenig Übung wirst auch Du ein*e überzeugende*r Redner*in.

Besprechungen leiten

Erfolgreiche Teambesprechungen kommen nicht ohne eine Sitzungsleitung aus, die steuert, kommentiert und moderiert. Nutze die folgenden Tipps, um Deine Teambesprechungen in Zukunft erfolgreich zu leiten.

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